Лайт Звичка постійно просити вибачення: сім прихованих проблем
Робота над самооцінкою, умінням встановлювати кордони і висловлювати свої почуття і потреби може поліпшити якість життя і допомогти у спілкуванні з оточенням.
Related video
Люди так часто вибачаються, що слова "вибач" і "вибач" фактично втратили свій сенс і ніхто вже не сприймає їх як свідчення реального каяття. Звичка постійно вибачатися може здаватися проявом ввічливості або скромності. Однак за цією поведінкою часто ховаються глибші проблеми, повідомляє Adme Media.
Сім прихованих проблем, про які може свідчити надмірна схильність до вибачень:
1. Низька самооцінка.
Постійне вибачення може бути ознакою браку впевненості в собі та своїх діях. Це може вказувати на те, що людина не цінує себе достатньо і постійно почувається винною.
2. Страх бути неправильно зрозумілим.
Часті вибачення можуть виражати занепокоєння про те, як людину сприймають оточуючі. Це може свідчити про страх бути незрозумілим або неправильно витлумаченим.
3. Переживання конфліктів.
Деякі люди використовують вибачення як спосіб уникнути конфліктів. Це може вказувати на неготовність зіткнутися з протиріччями або на прагнення до миролюбного вирішення будь-яких суперечок.
Читайте також:
Кардіологи поділилися звичками, що зміцнюють здоров'я
Давня звичка: 107-річний британець назвав продукт, який "гарантує довге життя"
Копіює батька: розкрито незвичайну звичку принца Вільяма
4. Звичка приймати провину на себе.
Постійні вибачення можуть бути ознакою того, що людина автоматично бере на себе провину за всі проблеми, навіть якщо вона не несе за них відповідальності.
5. Почуття провини та відповідальності.
Часті вибачення можуть відображати внутрішнє почуття провини або надмірної відповідальності за ситуації, які насправді перебувають поза контролем людини.
6. Прагнення до задоволення потреб інших.
Ця звичка може виражати прагнення догодити іншим і піти на компроміси, навіть коштом власних інтересів і благополуччя.
7. Труднощі у встановленні меж.
Постійне вибачення може бути сигналом того, що людині важко встановити і підтримувати здорові кордони у стосунках.
Розуміння причин надмірної схильності до вибачень може допомогти у вирішенні цих прихованих проблем.
Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до фахівця.
Читайте також:
Куріння сигарет справді спричиняє психічні захворювання
Небезпечна звичка: вчені розповіли, чому шкідливо постійно втягувати живіт
Звичка пити каву прискорює старіння шкіри